| ウォータースポーツプロジェクト 〜大自然とスポーツで親子の絆。輝る汗〜 猪名川町B&G海洋センター 10周年記念イベント |
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9月19日(祝)、ウォータースポーツプロジェクトが猪名川町スポーツセンター・猪名川町B&Gにて開催されました。 ![]() |
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| ■日時 | 2011年9月19日(祝)10時〜16時00分 |
| ■場所 | 猪名川町スポーツセンター・猪名川町B&G海洋センター |
| ■目的 | 自然と触れ合いながら安全で正しいスポーツ習慣(トライアスロン+ライフセービング+マリン スポーツ等)を身につけ、子供の心身の育成や親子の絆を深めること。 |
| ■参加者 | 大人11名・子供11名 ・ スタッフHTA8名 ライフセーバー3名 B&G職員6名 |
| ■備考 | 気温25℃ 水温30℃ 曇り時々雨 |
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|---|---|---|
| 【10時00分〜 開会式】 о主催者挨拶 о講師・スタッフ紹介 оスケジュール説明 о諸注意 |
【10時15分〜10時30分 ストレッチ】 оオリエンテーリング оストレッチ |
【10時30分〜11時40分 バイク練習】 о安全講習 оバイクチェック оヘルメットチェック |
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| 【バイク練習】 о一本橋 о8の字 |
【バイク練習】 оスラローム оスタンディング |
【11時40分〜12時30分 ラン練習】 о理想のフォームの要点 оランドリル оダッシュ |
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| 【13時30分〜14時20分 スイム練習】 оウォーミングアップ о鬼ごっこ оスイムドリル |
【スイム練習】 оVターン о集団泳 оリレー |
【14時20分〜 ライフセービング教室】 о海等での安全講習 оレスキューのデモンストレーション |
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| 【ライフセービング教室】 оエレメンタルバックストローク оラン&障害物スイム |
【ライフセービング教室】 о仮想波に揉まれる |
【15時30分〜 閉会式】 о各講師総評 о終了証授与 о閉会の挨拶 о解散 |