| ウォータースポーツプロジェクト 〜大自然とスポーツで親子の絆。輝る汗〜 B&G竹野マルチスポーツ教室 |
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7月13日(日)、B&G竹野マルチスポーツ教室が たけのこうえん・竹野浜海水浴場にて開催されました。 ![]() |
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| ■日時 | 2008年7月13日(日)09時〜16時00分 |
| ■場所 | たけのこうえん・竹野浜海水浴場 |
| ■目的 | 自然と触れ合いながら安全で正しいスポーツ習慣(トライアスロン+ライフセービング+マリン スポーツ等)を身につけ、子供の心身の育成や親子の絆を深めること。 |
| ■参加者 | 大人11名・子供26名 ・ スタッフHTA4名 ライフセーバー3名 B&G職員3名 |
| ■備考 | 今回はカヌーが無し |
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|---|---|---|
| 【9時30分〜 開会式】 о主催者挨拶 о講師・スタッフ紹介 оスケジュール説明 о諸注意 |
【9時50分〜10時50分 バイク練習】 о安全講習 оバイクチェック оヘルメットチェック оヘルメット着脱競争等 |
【バイク練習】 оスラローム走行 о急制動の練習 о坂道でのダンシング оトランジット |
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| 【11時00分〜11時50分 ラン練習】 оウォーミングアップ о理想のフォームの要点 оミニデュアスロン |
【ミニデュアスロン】 оラン⇒バイク⇒ラン⇒バイク⇒ラン |
【13時10分〜14時00分 スイム練習】 оストレッチ оウォーミングアップ оヘッドアップスイム |
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| оブイターン о集団泳 о複合ブイターン等 оスイムリレー |
【14時10分〜 ライフセービング教室】 о救助器材の説明等 |
оビーチフラッグ |
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| оニッパーボードの使い方 о乗り方を説明 о実際に乗ってみる |
оニッパーボードリレー оレスキューのデモンストレーション |
【15時30分〜 閉会式】 о各講師総評 о終了証授与 о閉会の挨拶 о解散 |