ウォータースポーツプロジェクト
〜大自然とスポーツで親子の絆。輝る汗〜
B&G竹野マルチスポーツ教室

6月24日(日)、竹野マルチスポーツ教室が 兵庫県の竹野町のB&G竹野海洋センターにて開催されました。


■日時 2007年6月24日(日)09時〜16時45分
■場所 B&G竹野海洋センター
■目的 自然と触れ合いながら安全で正しいスポーツ習慣(トライアスロン+ライフセービング+マリン
スポーツ等)を身につけ、子供の心身の育成や親子の絆を深めること。
■参加者 大人20数名・子供20数名・スタッフJTU01名 HTA04名 ライフセーバー4名  B&G職員
■備考 雨天の為、室内にて開催。 バイク走行が中止。

【9時30分〜 開会式】
о主催者挨拶
о講師・スタッフ紹介
оスケジュール説明
о諸注意
【9時50分〜10時45分 ラン練習】
оランニングの為の動的ストレッチ
оランニングドリル各種
оノーマルラン・ラン講習
оクールダウン・ストレッチ
【11時〜11時45分 バイク講習】
о安全講習
оバイクチェック
оヘルメットチェック
оヘルメット着脱競争等
【12時45分〜13時 テキスト講習】
оライフセービング
    テキストブック講習
оプールや海での安全な楽しみ方
               を伝える
【13時15分〜 レスキューチューブ
                 体験】
о救助器材の説明
оレスキューのデモンストレーション
о二人一組で実際に使用してみる
【ニッパーボード体験】
оニッパーボードの使い方
о乗り方を説明
о実際に乗ってみる
【レスキューボード体験】
оレスキューボードの使い方
о取り扱いを説明
о実際にやってみる
о腕を抑えてボードをひっくり返す
   溺者の救助 
【〜14時 ドライレスキュー講習】
о泳がないで、または水に入らないで
  救助する方法
оペットボトルを投げて助ける等
оニッパーボードでリレー競争
【14時10分〜 スイム練習】
оストレッチ
о水中ラン
о波越えドルフィニング
оヘッドアップスイム
оブイターン
о集団ブイターン
о複合ブイターン等
【15時〜 カヌー講習】
о安全講習
оカヌーの説明
о乗り方説明
【〜15時50分 カヌー体験】
о実際に乗ってみる
【16時20分〜 終了証授与】
о各講師総評
о終了証授与
【〜16時45分 閉会式】
о閉会の挨拶
о解散